来年のカレンダーを配布開始いたします

2016年も残り3か月を切りましたね。

毎年好評の3か月つなぎのカレンダーが届きました。

10月、11月中にご来院された方には手渡しにてプレゼントさせていただきます。

ただし、無くなり次第終了となります。

 

3か月カレンダーは、我が家でも使っていますが、

直近の予定を書き込むのにちょうどいいんですよね。

ベテランのクライアントのみなさまが心待ちにしていただいておりますし、

今年から通い始めた方にもお渡しして喜んでいただけるのが楽しみです。

 

スタッフ一同で、2017年がうまーく回るように心をこめてクルクルと丸めますので、

そんなうまくいくエネルギーも感じ取っていただけたらと思います。

 

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さて、質問です。

 

丸めてあるカレンダーを壁に貼る時、まずやることはなんですか？

シンキングタイムスタート！

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正解は、

そう、カレンダーを反対に丸めようとして、まっすぐに伸ばそうとしますよね。

 

ここでみなさんも↓↓写真↓↓にありますように、

両手を後ろで組み、斜め下に手を伸ばしながら胸を張り、

猫背を伸ばす「キャットレッチ」をやってみましょう。

 

 

パソコンやスマホで肩が丸まって、猫背になっている方は、

カレンダーと同様で、反対の動作をして筋肉をストレッチしてあげると

姿勢がシャキーン！となります。

10秒ぐらい伸ばしてあげれば、あら不思議。

いつの間にか、猫背がシャキーンといい姿勢になりますよ。

どうぞお試しください。

 

参考文献 「1日3回で、ねこ背がよくなる『姿勢の魔法』シャキーン！」

 

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